Articole

De ce ne simțim singuri, deși suntem înconjurați de prieteni

De ce ne simțim singuri, deși suntem înconjurați de prieteni

V-ați simțit vreodată mai melancolic în privința contului, mai puțin înțeles sau separat de restul grupului? Tineți-vă calmul, este aproape 100% sigur că toată lumea a trecut prin această situație de mai multe ori. Dar la ce s-ar putea datora?

conținut

  • 1 Simțiți că vă deplasați într-un ritm diferit față de restul oamenilor
  • 2 Încetează să te compari și cu rețelele sociale
  • 3 Nu ți-ai inhibat adevărata personalitate

Simțiți că vă deplasați într-un ritm diferit față de restul oamenilor

Așa este, când eram încă la școală puteam simți că ne mișcăm în același ritm cu restul colegilor și prietenilor noștri. Și uneori, când privim înapoi, ne dăm seama cât de minunată a fost acea epocă și de puținele preocupări pe care le-am avut cu adevărat.

Cu toate acestea, pe măsură ce trece timpul, ne maturăm și progresăm, putem găsi asta nu suntem atât de la egalitate cu restul prietenilor noștri și mediul nostru în general. Poate că te-ai gândit că epoca ta cea mai variabilă a fost adolescența, dar nu este așa.

Deja de la institut, ne modelăm personalitatea și interesele, alegem să aruncăm într-un fel sau altul și ne alegem prietenii cu mai multă precauție. tocmai Pentru această serie de schimbări, ne putem simți singuri și neînțeles pentru prima dată într-un mod mai notoriu.

Poate că se datorează faptului că colegii de clasă se mișcă mai repede în domeniul academic, (și mai târziu la locul de muncă), sau pentru că circumstanțele personale nu mai sunt la fel de asemănătoare ca atunci când v-ați împărtășit după-amiaza jucând în parc.

Poate toți prietenii și cei mai apropiați au un partener și petreceți tot mai mult timp cu ea, ceva care pe de altă parte este foarte normal. Acest sentiment de a nu împărtăși aceleași interese cu prietenii tăi de viață poate fi foarte frustrant.

Dar nu dispera, pentru că ritmurile vieții nu sunt și nu ar trebui să fie aceleași pentru toată lumea. Deci, ce poți face? Primul dintre toate este că nu te compara cu altcineva. Ai viața ta Ritmurile și traiectoria dvs. nu trebuie să fie identice cu cele ale restului.

Încetați să vă comparați și cu rețelele sociale

Cert este că, odată cu sosirea rețelelor de socializare, am redus o mare atenție asupra dispozitivelor noastre pentru a cunoaște alte persoane care pot fi cunoscute sau prieteni de-ai noștri sau străini de la care le admirăm pur și simplu modul și stilul de viață. .

S-ar putea să vă simțiți identificați cu această situație: vineri după-amiază acasă, vă simțiți foarte plictisiți și decideți să cercetați telefonul mobil pe care îl fac prietenii și cunoscuții. Până acum totul normal, din moment ce dorința de a ști ce fac cei dragi este ceva foarte logic.

Totuși, ceea ce tocmai ați văzut atinge fibra din interior. Poate că protagoniștii fotografiilor și videoclipurilor pe care le vedeți pe rețelele de socializare sunt prietenii dvs. sau poate nu. Dar un lucru este sigur, ei se distrează de minune și au un plan minunat, dar nu ești acolo.

Este foarte important să ținem cont că, până la urmă, Învățăm partea frumoasă doar prin rețelele de socializare. Nu învățăm momentele noastre plictisitoare la serviciu și nici nu învățăm de obicei momentele noastre de criză, tristețe sau depresie.

Astfel, este normal să crezi că restul oamenilor au o viață minunată, plină de distracție, bucurie și chiar lux. Ceea ce nu face altceva decât distanțează-te de realitate și simte că viața ta nu este atât de captivantă și merită la fel de mult ca ceilalți.

Deci faceți-vă o favoare și deconectați-vă câteva zile de pe rețelele sociale. Ia-ți ceva timp pentru tine, conectează-te cu prietenii tăi reali și duce-ți viața cu filozofia. Ei bine, nici viața celorlalți nu este la fel de incredibilă cum o pictează și nici a ta nu este la fel de neclară precum crezi uneori. Aceasta este doar o denaturare.

Nu ai forțat adevărata ta personalitate

În multe alte ocazii, frustrarea noastră vine din asta Ceea ce gândim, ceea ce spunem și ceea ce facem nu este complet aliniat. Este posibil ca prin angajament sau prin a nu părea rău, să ne exprimăm și să acționăm diferit față de valorile noastre interne.

De asemenea, este important Știind să spun „nu”. Indiferent dacă este vorba despre prieteni și familie cu care avem cea mai mare încredere sau dacă este o simplă necunoscută. Dacă nu puteți sau nu doriți să faceți ceva, spuneți nu. Desigur, întotdeauna cu respect și cu bune maniere.

În rezumat ...

Când credeți că sunteți singuri, acordați-vă timp pentru a reflecta și a împărtăși sentimentele cu cei de care aveți grijă. Nu numai că vă veți simți mai bine instantaneu, dar relația voastră va fi consolidată și vă veți da seama că există cu siguranță multe persoane care le pasă de voi mai mult decât credeți.